SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw to trzeba by to dobrze zdiagnozowac.Nie twierdze, ze ten znachor nie zna sie na rzeczy, ale jakies RTG, a w razie czego dodatkowe badania powinienes zrobic.Powinienes udac sie tez do dobrego fizjoterapeuty - na pewno Ci pomoze.Pzdr!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2008-08-24 08:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie metanabolu w poparzeniach i zranieniach (Topical Methandrostenolone acting)- myślę, że stosunkowo mało jest badań na temat zastosowań SAA w bodybuildingu. Jedyne z czego można wysnuwać jakieś pseudofakty to teoria metabolizmu leku i powinowadztwa do enzymów metabolizujących lub wiążących do kompleksów nieaktywnych. Myślę, że tak właśnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2013-12-21 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubość łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 300 kilo i robienia pół ruchu - podobnie jak z kapturami. Robię na 40 kilo i masz 2 razy większe niż 90% ćwiczących na 100 kilo. Na początku, faktycznie łydka rośnie od byle czego. Jak ktoś wyjdzie poza 43-45 w łydce, to już będzie kozak. Co do grubiości - to płaszczkowaty powoduje wypiętrzenie łydki do tyłu - a nie na boki. Za szerokość "od [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2006-06-19 16:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koxy w sportach walki

    Post
    Doping

    [...] co do cety to gorąco polecam choć to w Polsce drogi interes, jedyne na co mogę narzekać to to stawy przy treningach strike'rskich, aktualnie konsumuje sally'ego i coś czego jestem pewien to to , że dawka 16mg nie przekłada sie na 16mgc clenu "Moim zdaniem nie ma sie czym chwalic ja jednak jestem przeciwny dopingowi ale jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2009-05-22 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi w domu i nagle na wyjeździe kiedy ide na siłke brakuje coś na obciążeniu :D wiadomo jak by się ktoś uparł to moge na filmiku poważyć obciążenie bo naprawde nie mam czego ukryć :) a konkursu i tak nie wygram więc traktuje jako zabawe, w sumie masti mnie zna z poprzednich to wie, troche ostatnio mieszałem na temat podciągania na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2012-06-15 08:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem czego powinienem oczekiwać, bo miałem próbke NO xplode, które napędziło i spompowało ;D mnie ładnie, tyle że znajomy brał 2 razy NO xplode i mówił że jakiś czas po zakończeniu cyklu mimo ćwiczeń jakoś mięśnia drastycznie spadła. Chyba zainwestuje w shotguna, potem PP a na koniec plutonium. Po tych cyklach stwierdzę co jest najlepsze, a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2011-10-14 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Stef-x a wiesz ze w szachach skoczek przesuwa sie torem przypominajacym litere L a nie H ? Nie kumam Cie i oczywiscie nie musze ale przede wszystkim piszesz ze MMA jest takie a nie inne i mowisz co i jak sie odbywa w innych odmianach SW. Fajnie..tylko ze kazda SW jak i kazda dyscyplina sportu ma swe zasady gry ktore czynia ja mniej badz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-01-31 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA TRENING POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest niewskazane. Najważniejsza jest technika i intensywność ( długość odpoczynków, tempo treningu ), na tym powinniście się skupić w PIERWSZEJ kolejności. Po drugie, dlaczego kiedy czytam Robię progresję, wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6,4,2 ropiętki 4 serie linki też. A co to rozpiętki od macochy czy co, nie robiliście nigdy intensywnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2001-09-24 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrąb" @-) Nooo... Doradzając innym w danym temacie, warto byłoby samemu jakąś wiedzę mieć :-D Choćby o tym, że niemowlę na piersi zaparć nie ma, ono po prostu nie ma z czego kupy zrobić (patrz strawność mleka kobiecego i jego przyswajalność), więc zdarza mu się raz na tydzień czy 10 dni. A te otręby, hmmm... Jak się mamusia nażre, to będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2014-02-15 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksowy plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w proszku do picia? Są może też w tabletkach? Priorytetem jest pozbycie się tego obleśnego tłuszczu z brzucha. Minął tydzień i w sumie wiele nie widać :/. Trening na ławeczkę mam już ładnie rozpisany przez znajomego. Nie wiem jeszcze tylko co z dietką. Masz może kilka przykładowych dni + co jeść, a czego nie? Dziś w sumie troszkę głoduję.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-07-07 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] glukozaminą czy innym preparatem na stawy , zobaczyć czy to może coś poprawi. Jak będę miał czas to wybiorę się do kolejnego ortopedy. Zastanawia mnie tylko jedno ( w razie czego proszę mnie poprawić). Ob w krwi wskazuje jeśli jest jakiś stan zapalny. Jeśli moje stawy rzeczywiście takowy stan miały to czy badania krwi by to wykazały ? To [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-10-07 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kuraka 125gram i ryż 150gram * VI posiłek 22:00 o Twaróg 170g o Oliwa z oliwek 5ml Jak robisz masę to wg. mnie nie ma co przywiązywać aż takiej wagi do liczenia ile czego jesz. Po prostu jedz jak dzik, a z węglami wceluj tak aby przychodziła dobra masa jakościowo, i żeby cię nie zalewało. Jak zobaczysz że się zalewasz to utnij z każdego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2012-03-29 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ogolnie kanapki, jakies pierogi ruskie itd...troche smiesznie ale musze zapachac czyms zoladek i zaspokoic ssanie ogolnie diete trzymam, tylko nie orientuje sie ile czego w gramach spozywam dokladnie, wiem ze jest dosc dobrze bo masa idzie w gore... co do srodkow, mowisz deca i enan..ok ale w jakich dawkach? ostatnio bilem dece 100mh [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2009-05-04 13:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanabolon

    Post
    Doping

    [...] jestem na 3 kasach oxy i 4 zola. Z treningu na trening wytrzymałość coraz lepsza,siła ciągle w góre,obwody także się ruszyły.Waga delikatnie rośnie,sylwetka coraz wyrażniejsza.Jedynie czego brakuje to pompy na treningach,może od tego tygodnia coś się zmieni.Efektów ubocznych brak,samopoczucie bardzo dobre.Mam nadzieje że tak będzie do końca

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 15727 Data: 2009-03-01 12:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] by nie pokazać ze coś idzie nie tak. Szacun. Co do samych bojow... Skupię się tylko na drazku bo: -ten bój mnie najbardziej interesował -w poręczach w zasadzie nie bylo się czego czepiać -WW już nie widziałem. Cóż, były plusy i minusy. Za plus na pewno uznać należy że sędzia każdemu zawodnikowi przed startem szybko przypominał od kiedy zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15902 Data: 2014-05-18 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mówi nazwa działu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze należaloby sprostować; bo wiele postów jest przenoszonych- czego nie widać może z "normalnego poziomu". druga rzecz -gdybym miał byc całkiem rygorystyczny to niewiele tematow chyba by sie ostało w tym dziale. trzecią rzecza jest niemożnośc takiego rozdzielenia- definitywnego i oststecznego- co nadaje sie do tego działu a co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2008-08-09 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW vs Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po 2 tygodniach nie będziesz zardzewiały, bez przesady... Tydzień deloadu wystarczy, nie byłeś 2 miechy w gipsie. Ja bym nie robił z siebie emeryta i dołożył do pieca- szkoda czasu na bycie małym i robienie "odskoczni" od nie wiadomo zresztą czego. Nie wiem jaki jest sens takiego działania. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-09 23:33:23

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2012-09-09 23:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOR:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] BOR-u pod względem SW to jedna wielka kicha, jest podobne do szkolenia młodych policjantów, czyli kilka dźwigni i chwytów transport. uwolnienia z obchwytów itp. wszystko to czego ich uczą to g****, sam wiem ze swojego doświadczenia że jak wcześniej nie za******lisz to tych smiesznych dźwigienek nie założysz. Większość chłopaków z Bor-u i UOP-u [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2003-04-16 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 100/75/50mg //e2d zeby łagodniej w odblok wejsc Cynk możesz zastosować jest nawet wskazany, z wit. b6 nie wiem czy opłaca sie kombinowac ja bym to rzucił co do nlovy jeżeli jesteś podatny na ginekomastie to bierz 10mg/ed zapobiegawczo, jeżeli nie to poprstu trzymaj pod reką w razie czego imo. nie ma po co ładować w siebie tyle tablet zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2007-01-17 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<białko>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uszkodzonych w treningu oraz ich rozbudowy (bo o to nam chodzi) - przyjmuje sie ze powinno byc to min 1,8/kg wagi, rozne szkoly podaja ze ze od 1,8 nawet do 3. Od czego to bedzie zalezalo? Im bedziesz mial wiecej miesni tym wiecej!! Dlaczego? Bo wiecej wlokien ulega uszkodzeniu u kogos kto ma 42w bicepsie niz 36 ;) to chyba logiczne! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2004-12-10 09:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)